Ateliers ADOS-PARENTS
Se connecter pour plus d'authenticité !
Avoir un langage commun et une meilleure complicité avec son ado, c’est possible !
Dans cette formation, 6 ateliers virtuels seront offerts aux adolescent.es afin qu’ils apprennent à se découvrir comme personne. Et, 2 ateliers seront présentés à vous, chers parents, pour vous accompagner avec les nombreux défis qui peuvent nuire à la relation parent-ado !
par Stéphanie Giardetti, intervenante psychosociale, accompagnée de Marie-Josée Labelle, psychologue
VOS 8 ATELIERS
Pour les ados
1 : Apprivoise ton stress
2 : L’art de communiquer
3 : Affirme-toi avec authenticité
4 : Deviens maître de ton cerveau
5 : S’aimer sainement
6 : L'importance de prendre soin de soi
Pour les parents
1 : Prendre en charge son stress, c’est possible
2 : Ajuster sa lunette pour une communication mieux adaptée
LA CONNAISSANCE DE SOI EST UNE CLÉ INDISPENSABLE POUR DONNER UN SENS À SA VIE, PRENDRE LE PLEIN POUVOIR, S'ALIGNER AVEC SES VALEURS ET S'ÉPANOUIR.
Plus vous aurez un langage commun et une meilleure compréhension des besoins de votre jeune, plus la relation sera harmonieuse.
Dates Ateliers-Ados
Les mercredis, 18h30 :
18 octobre 8 novembre
25 octobre 15 novembre
1 novembre 22 novembre
Dates Ateliers-Parents
Les mardis, 19h00 :
17 octobre
7 novembre
Les places sont limitées!
LES ATELIERS EN DÉTAILS
Pour les ados
Apprivoise ton stress
As-tu l’impression que ton stress est là pour rester ? Que tu devras vivre avec lui pour le restant de tes jours ? C’est vrai, il est là pour rester puisque l’humain a besoin de stress pour avancer dans la vie mais sache qu’à partir de maintenant, tu seras mieux outillé.e pour le reconnaître, le comprendre et l’apprivoiser grâce à différents moyens que tu apprendras avec nous
L'art de communiquer
Bien que la communication soit essentielle dans les relations, il reste que l’action de communiquer n’est pas toujours aussi simple qu’on souhaiterait. Tu apprendras les conditions gagnantes d’une bonne communication, son impact sur ton entourage, l’importance d’écouter ses émotions et d’appliquer la résolution de conflits.
Affirme-toi avec authenticité
La connaissance de soi est une clé indispensable pour donner un sens à sa vie et augmenter son estime de soi. Viens définir tes valeurs, tes forces et tes défis pour gagner confiance en toi ! Apprends à reconnaître ce que tu peux contrôler et ce qui appartient aux autres. Tu pourras découvrir de nouvelles facettes de ta personnalité !
Deviens maître de ton cerveau
As-tu l’impression d’être déconnecté.e de ton cerveau ? De ne pas avoir envie de te mettre en action ? Que ta motivation n’est pas au rendez-vous et que ta meilleure amie est la procrastination ? Il est temps de changer tes habitudes, de te fixer des objectifs réalistes et de reprendre le contrôle sur la situation. Viens apprendre à ton cerveau de nouvelles façons pour augmenter ta motivation !
S'aimer sainement
L’amour de soi permet de se reconnaître pleinement et d’améliorer les relations avec soi-même et avec les autres. Viens apprendre à être bienveillant.e envers toi et ton entourage. Apprends à t’aimer pour pouvoir aimer en retour.
L'importance de prendre soin de soi
Cet atelier t’appartient ! Une partie sera créé sur mesure selon tes questionnements et tes commentaires tout au long des autres ateliers parce que ta parole est importante pour nous ! Tu es la personne la plus importante dans ta vie, prends-tu assez soin de toi?
Pour les parents
Prendre en charge son stress, c'est possible !
Reconnaître ses manifestations afin d’agir plus rapidement sur son stress pour éviter les débordements émotionnels. Apprendre la recette universelle du stress et les moyens à appliquer autant pour les jeunes que pour les grands. Soyez mieux outillé.es pour accompagner votre jeune et servir d'exemple.
Ajuster sa lunette pour une communication mieux adaptée
L’adolescence est une période turbulente de changements pour les jeunes et les parents. Souvent, les paroles dépassent vos pensées. Revisiter les conditions gagnantes d’une bonne communication et ses impacts sur vous et votre ado. La communication est une clé importante pour préserver votre lien avec votre jeune !
Qui sommes-nous?
Stéphanie Giardetti
Je suis une intervenante psychosociale passionnée par l’intervention et dévouée pour le bien-être des gens. Depuis plus de 20 ans, j’occupe un poste d’éducatrice spécialisée dans les écoles où j’accompagne les jeunes, l’équipe d’intervenants et la famille à trouver un meilleur équilibre en étant à l’écoute de leurs besoins et en mettant en place des outils adaptés à leur situation.
Fièrement propriétaire de Karenuf, je me donne comme mission d’accompagner les parents et leurs jeunes à vivre de meilleures relations familiales. Au travers des services offerts par l’équipe Karenuf, nous souhaitons aider les parents à se sentir plus confiants et mieux outillés face à leurs interventions et à être plus à l’écoute de leurs besoins et de ceux de leurs jeunes. Prônant la parentalité intentionnelle, je vous aide à prendre conscience du grand pouvoir d'agir que vous avez.
Moi-même, maman de deux adolescent.es, je comprends bien votre réalité !
Marie-Josée Labelle
Passionnée par la psyché et toute sa complexité depuis mon tout jeune âge, il m'apparaissait tout à fait normal de m'orienter vers la psychologie à l'âge adulte. Je suis donc détentrice d'une maîtrise en psychologie depuis 2005. Voilà, maintenant 18 ans que j'oeuvre, d'abord comme psychologue scolaire puis, comme psychologue clinicienne en bureau privé, auprès d'une clientèle d'enfants, d'ados et d'adultes.
Wow ! Que le temps passe vite lorsque l'on fait ce qui nous passionne ! J'utilise principalement une approche psychodynamique.
